스마트폰 어플추천:수면기록 Sleep as Android

유용하게 쓰고있던 스마트폰 수면기록 어플인 Sleep as Android 에 대해 추천 글을 써봅니다.

SNS에서 괜찮다는 이야기를 보았다가 한참뒤에 생각나 설치하게 된 어플입니다.

 

방법은 간단히, 자기전 시작버튼을 누르고 잠에 들면 기상까지 어플이 수면기록 일을 합니다.
사용해보니 수면기록이라는 기능에 많은 것들이 포함되어 있더군요.

메인화면. 제가 사용했을때 스샷입니다 부러 저번달 것으로 올립니다

사용자가 깊은 숙면을 취하는지에 대한 기록 그래프가 작성되고, 코골이나 이갈이를 하진 않는지 녹음도 되며

잠드는 시간으로부터 기상시 딱 적절한 컨디션인 시간에 기상할 수 있도록 알람을 설정해둘 수 있고요.
수면유도를 위한 자연 소리
늦잠 방지 알람들

저는 없어서 못해봤지만 스마트 워치와의 연동도 가능하다고하네요.
등등....

어플 설명에 보면 이외에도 여러가지 기능이 있다고 하는데
저는 주로 수면 기록 그래프와 이상적인 시간에 기상하는 알림 기능을 사용하고 있습니다.

알람 설정 팝업에서 하단 이상적인 시간 부분을 누르면 알람을 맞추는 시간에서부터 적절한 시간에 기상할 수 있도록 시간이 맞춰짐

이상적인 시간에 기상하는 기능은 다음날이 휴일에 주로 유용하게 사용하고 있어요
보통 휴일이라고 늦잠자거나 생활패턴 엉망되버리면 행복해야할 휴일 컨디션이 망해버리는 경우가 너무 많잖아요
늦잠을 자지않고서도 나쁘지 않은 컨디션으로 기상해서 하루의 시간을 적절히 보내는 행동이 꽤 괜찮더라구요 ㅎㅎ

 

※ 참고로 기간제 무료앱이고 계속 사용하기 위해서는 유료 결제를 해야하는 어플 입니다.
설치하고 무료로 얼마간 (2주 라고 적혀있긴하네요)사용할 수 있어서
사용해보고 본인과 잘 맞다고 생각되면 결제하여 계속 사용하는 방법도 좋을것 같아요.
저는 몇달전에 구매해서 계속 사용 중 입니다.

 

>>> 순수 제 돈으로 결제를 한 어플이고 어플 제작자나 어플 광고비와는 전혀 상관 없이 쓴 글입니다